Anatomie van fitness- en krachttraining

Anatomie van fitness- en krachttraining

11.50

Korte omschrijving van het product: ISBN: 9789089983886 UITGEVERIJ: Librero
DRUK: 1
2 oplage JAAR VAN UITGAVE: 2017
2017 GEWICHT: 739 gram
AFMETING: 276 x 215 x 13
AANTAL PAGINA’S: 192
TAAL: Nederlands

Beschrijving

Subtitel: Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert. Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geillustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van de delen van het spierstelsel en skelet.

Extra informatie

Auteur

Prof. Ken Ashwell

Druk

1

Jaar van uitgave

2017

Taal

Nederlands

Uitgeverij

Librero

Uitvoering

Paperback

NUR

486

Illustraties

Ja

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Anatomie van fitness- en krachttraining” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *